◇さて、最も重要なのがこの3点目になります。前の二つとは逆に、体の中から刺激させようということです。ポリフェノールやビタミンEを含んでおり、抗酸化作用が注目されています。高品質でしられるエキストラバージンオリーブオイルなどは、特に1%以下の酸度であり、そのまま飲めるさらりとした食感で、果物のような香りがあります。 ◇つまり、品質のよいオリーブオイルを毎日食卓で使ってゆくこと、これがポイントです。 [先頭ページを開く] [指定ページを開く] w友達に教えるw [編集] 無料ホームページ作成は@peps! |